Banjarmasin, Harianmetronews.com-
Pagi menjadi kesempatan untuk bergerak, menghirup udara segar, dan menjaga semangat. Di lapangan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Banjarmasin, warga binaan Blok D mengikuti senam pagi bersama instruktur dari luar, Selasa (27/10). Gerakan demi gerakan diikuti sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh sekaligus mengisi waktu dengan aktivitas positif selama menjalani masa pembinaan.
Kegiatan senam pagi merupakan agenda rutin yang dilaksanakan satu kali dalam sepekan, setiap Sabtu, dengan pembagian jadwal secara bergiliran bagi setiap blok hunian. Melalui sistem bergiliran ini, warga binaan dari masing-masing blok mendapat kesempatan untuk mengikuti olahraga bersama.
Dipandu instruktur, warga binaan mengikuti rangkaian gerakan senam dengan penuh semangat. Aktivitas ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan jasmani, tetapi juga menjadi selingan positif dari rutinitas sehari-hari di dalam Lapas.
Di balik gerakan yang sederhana, tersimpan kebiasaan baik yang perlu terus dibangun. Olahraga rutin membantu warga binaan menjaga kebugaran sekaligus menumbuhkan kesadaran bahwa kesehatan merupakan bagian penting dari kehidupan yang perlu diperhatikan setiap hari.
Kepala Seksi Bimbingan Narapidana dan Anak Didik (Kasi Binadik) Lapas Banjarmasin, Gilang Wisnuwardhana, menyampaikan bahwa senam pagi merupakan salah satu kegiatan positif untuk menjaga kesehatan warga binaan selama menjalani masa pembinaan.
“Senam pagi menjadi salah satu kegiatan positif untuk menjaga kebugaran warga binaan selama menjalani masa pembinaan. Kami ingin mereka tetap sehat, aktif, dan memiliki semangat dalam mengikuti setiap kegiatan pembinaan. Melalui olahraga rutin seperti ini, kami juga mendorong tumbuhnya kesadaran untuk menjaga kesehatan sebagai bagian dari kebiasaan hidup sehari-hari,” ujar Gilang.
Melalui senam pagi yang dilaksanakan secara rutin dan bergiliran, Lapas Banjarmasin terus menghadirkan kegiatan yang mendukung kesehatan jasmani warga binaan. Sebab, menjaga kebugaran bukan hanya tentang menggerakkan tubuh, tetapi juga membangun kebiasaan baik yang dapat terus dibawa dalam kehidupan sehari-hari. (Humas Lapas Banjarmasin)
